Combiende temps sans dialyse ? 8 réponses / Dernier post : 06/08/2007 à 16:36. S. sel80hd. 30/07/2007 à 19:06. Quelqu'un pourrait il me dire combien de temps on peut survivre sans dialyse quand celle ci est devenue indispensable ? La nièce de mon mari, gravement malade, devrait etre dialysée. Compte tenu de son état de santé cela ne Cerefus est une tentative pour renouer des liens avec eux. Le refus peut porter sur le traitement global ou sur un aspect partiel. Le patient peut préférer des alternatives moins efficaces, mais qui vont lui offrir plus de liberté et moins de souffrances, comme ne pas rester enfermé à l’hôpital pendant quinze jours ou trois semaines Maislorsque les reins continuent de se dégrader, le stade de suppléance de l’insuffisance rénale est atteint après quelques années : le fonctionnement rénal est alors réduit à moins de 15 % de la normale, et les déchets s’accumulent dangereusement dans l’organisme. La vie est alors menacée et il devient nécessaire de remplacer la fonction des reins, devenue Cettemachine située à l’extérieur du corps est appelée aussi rein artificiel. Cette technique médicale s’appelle hémodialyse ou épuration extra-rénale. Elle nécessite la création d’un circuit sanguin extra corporel (en dehors du corps) : le sang sort de l’organisme par une tubulure qui est reliée au rein artificiel. combiende temps peut on survivre sans faire de dialyse quand on est insuffisant renale terminal. ma grand mere est ds un vegetatif et on a arrete la dialyse hier ca FAIT 3 JOURs j aimerai savoir combien de temPs ca dure car c pas facile de voir ca merci de me repondre merci. ça dépend de l'état général de la personne. Bon courage. Sansvos reins, les déchets s’accumuleraient, et vous finiriez par en mourir. Quand les reins ne sont pas en bonne santé, ils ont de la difficulté à filtrer les déchets du sang. La maladie rénale chronique évolue lentement, des premiers stades (stades 1 et 2), qui se présentent généralement sans symptômes, aux stades avancés (stades 3, 4 et 5). Le stade 5 est . Définition Le syndrome de Gougerot-Sjögren SGS est une maladie rare. Il fait partie des maladies auto-immunes et touche plutôt des femmes, à partir de 40 ans. On fait la différence entre le SGS primitif ou primaire quand le SGS est la seule maladie auto-immune du patient et le SGS secondaire quand le patient a une autre maladie auto-immune, une polyarthrite rhumatoïde ou un lupus par exemple. Le SGS se manifeste par une sécheresse des muqueuses yeux, bouche, peau… et parfois, par une atteinte des organes poumons, reins…. Le pronostic vital est heureusement rarement mis en jeu au cours du maladie de Gougerot-Sjögren, c’est quoi ? Le syndrome de Gougerot-Sjögren SGS est une maladie auto-immune dite systémique, c’est-à-dire qu’elle peut atteindre différents organes. Son atteinte caractéristique est une sécheresse qui peut toucher les yeux, la bouche, la peau, le vagin… Le SGS atteint préférentiellement les femmes on dénombre 9 femmes pour 1 homme atteint. La maladie survient à l’âge adulte, surtout entre 40 et 60 ans même s’il existe de rares formes pédiatriques ou du sujet plus âgé. Le SGS primitif est une des maladies rares les plus fréquentes, on estime qu’il touche un peu moins de 1 personne sur 2000 en France. Ce n’est pas une maladie héréditaire ou génétique, il n’y a pas de forme familiale de guérir de la maladie de Gougerot-Sjögren ? On ne peut pas guérir le syndrome de Gougerot-Sjögren, c’est-à-dire qu’on ne sait pas faire disparaître la maladie. Par contre, on peut traiter les complications de la maladie il existe des traitements pour soulager la sécheresse et, en cas d’atteinte des organes, une corticothérapie ou des traitements immunosuppresseurs peuvent être sont les causes de la maladie ? On ne connaît pas les causes du syndrome de Gougerot-Sjögren. Ce n’est pas une maladie génétique ou héréditaire, il n’y a pas de caractère familial. Ce n’est pas non plus une maladie infectieuse ou sont les symptômes ? Quels organes sont touchés par la maladie de Gougerot-Sjögren ? Les manifestations caractéristiques du syndrome de Gougerot-Sjögren sont les manifestations glandulaires les glandes exocrines celles qui sécrètent des liquides comme la salive, les larmes… peuvent être atteintes et fonctionner moins bien ce qui entraîne une sécheresse. Sécheresse oculaire appelée xérophtalmie la quantité de larmes est diminuée ce qui produit une sensation d’inconfort ; les yeux piquent, grattent, comme s’il y avait du sable dedans. Sécheresse buccale appelée xérostomie la quantité de salive est réduite et la salive est parfois épaisse ; cela entraîne une sensation de bouche sèche qui peut gêner la parole ou la déglutition, en particulier pour les aliments secs comme le pain ou les viandes sans sauce. Autres sécheresses la sécheresse peut également concerner la peau, le nez, le vagin douleur ou gêne lors des rapports ou en permanence ou le tube digestif constipation. Parotidite la parotide est la plus grosse des glandes salivaires ce sont les glandes qui produisent la salive. Chacune des 2 parotides est située derrière la mâchoire, sous l’oreille. Il est possible que cette glande soit enflammée au cours du SGS, ce qu’on appelle une parotidite la parotide est alors gonflée et douloureuse. Parfois, le SGS peut être responsable de manifestations extra-glandulaire la fatigue elle est très souvent rapportée par les patients, elle peut être invalidante et gêner la vie quotidienne. atteinte articulaire des douleurs inflammatoires des articulations = polyarthrite concernent la moitié des patients atteints de SGS. phénomène de Raynaud les doigts deviennent blancs lorsqu’il fait froid. des ganglions augmentés de taille, qu’on appelle adénopathies. les atteintes rénales, pulmonaires et/ou neurologiques sont rares, mais peuvent nécessiter un traitement spécifique immunosuppresseur. Comment se passe le diagnostic et les examens médicaux pour la maladie de Gougerot-Sjögren ? Quels examens faut-il passer pour diagnostiquer le syndrome de Gougerot-Sjögren ? Le diagnostic de SGS repose sur l’association de critères cliniques, biologiques et histologiques = retrouvés sur une biopsie. La première étape vers le diagnostic de SGS est la recherche du syndrome sec, même dans les cas où le patient ne s’en plaint pas spontanément. La sécheresse oculaire se quantifie lors du test de Schirmer des petites bandelettes de papier buvard sont placées pendant 5 minutes entre la paupière inférieure et la cornée pour mesurer la quantité de larmes. Des tests plus complexes peuvent être réalisés par un ophtalmologue. La sécheresse buccale est mesurée par le débit salivaire la salive est recueillie dans un récipient gradué pendant 15 minutes. On réalise pour le diagnostic une biopsie des glandes salivaires accessoires BGSA il s’agit d’un geste bénin, réalisé lors d’une courte anesthésie locale. Une petite incision est pratiquée dans la lèvre inférieure pour prélever quelques glandes salivaires accessoires afin de les analyser au microscope. En cas de SGS, on observe au microscope une infiltration de cellules appelées lymphocytes. Retrouvez des vidéos explicatives sur le déroulement et la réalisation d’une BGSA. Enfin, on recherche sur une prise de sang la présence d’anticorps spécifiques appelés anti-SSa et anti-SSb. Avec les résultats de tous ces examens, on conclut ou non à un SGS, parfois en s’aidant de critères de classification. Dans quel service se passe ces examens ? La réalisation de ces examens ne nécessite pas forcément d’être hospitalisé ils peuvent être réalisés lors de consultation ou d’un hôpital de jour sans dormir à l’hôpital. Ils sont le plus souvent réalisés dans les services de médecine interne ou de rhumatologie. Quelle est la recherche sanguine pour Gougerot-Sjögren ? Afin de diagnostiquer un syndrome de Gougerot-Sjögren, une recherche d’anticorps anti-SSa et SSb est réalisée, même si on retient parfois le diagnostic de SGS s’ils sont absents. D’autres anomalies de la prise de sang peuvent être observées au cours du SGS une hypergammaglobulinémie recherché sur l’électrophorèse des protéines plasmatiques, une cryoglobulinémie, une diminution de la fraction C4 du complément. Ces examens particuliers seront demandés par le médecin spécialiste pour aider à poser le diagnostic ou à l’éliminer. Combien de temps faut-il pour diagnostiquer la maladie ? La SGS ne s’installe pas brutalement chez un patient ; les symptômes et les anomalies biologiques s’installent progressivement et parfois, cela prend plusieurs mois ou années avant que le patient ressente une gêne et consulte pour ses symptômes. Quel spécialiste/médecin consulter ? Les médecins internistes et rhumatologues sont les plus habitués à diagnostiquer et à prendre en charge les patients avec un SGS. Comment différencier la maladie de Gougerot-Sjögren d’une autre maladie ? Comment différencier un lupus de la maladie de Gougerot-Sjögren ? Il peut être difficile de différencier le SGS d’autres maladies auto-immunes comme le lupus systémique, car de nombreux symptômes se ressemblent les douleurs articulaires, le phénomène de Raynaud… En cas de doute, c’est le médecin spécialiste interniste ou rhumatologue qui fait la différence entre ces 2 maladies. Est-ce que la fibromyalgie ressemble au Gougerot-Sjögren ? La fibromyalgie n’est pas une maladie auto-immune. Comme le SGS, elle peut donner des douleurs des articulations mais ce ne sont pas des douleurs inflammatoires et de la fatigue. Ce sont 2 maladies différentes, mais qui peuvent s’associer et il n’est pas rare qu’un patient atteint de SGS présente également une soigne-t-on la maladie de Gougerot-Sjögren ? Quels sont les traitements de la maladie de Gougerot-Sjögren ? Il n’existe pas de traitement permettant de guérir le syndrome de Gougerot-Sjögren. Les traitements prescrits varient en fonction des symptômes et des atteintes présentés par chaque malade. Les traitements contre la sécheresse larmes artificielles, gels ou pommades ophtalmiques, substituts salivaires, hydratants, stimulateurs de la sécrétion comme le chlorhydrate de pilocarpine… Ces traitements sont nombreux et sont prescrits en fonction de la gêne du patient on parle de traitements symptomatiques. Il est possible d’associer des thérapies complémentaires comme l’homéopathie, l’hypnose… pour améliorer les symptômes tels que la fatigue, la sécheresse ou les douleurs. Les traitements des manifestations extra-glandulaires en fonction de l’organe atteint, les traitements prescrits diffèrent. On peut citer l’hydroxychloroquine, pour les atteintes articulaires, les corticoïdes et plusieurs traitements immunosuppresseurs rituximab, azathioprine… pour les atteintes dites viscérales comme les atteintes pulmonaires, rénales, neurologiques…Quelle évolution de la maladie dans le temps ? Le SGS n’est pas une maladie forcément évolutive avec le temps, il peut rester stable pendant de très nombreuses années. La sécheresse varie en fonction de la fatigue, du stress, de la luminosité ou du vent… mais ne s’aggrave pas forcément avec les années. La plupart des patients ne présenteront que des manifestations glandulaires associées à de la fatigue ; leur espérance de vie sera donc la même que celle de la population générale. Au cours du SGS, il existe un risque rare de développer un lymphome c’est la raison pour laquelle ces patients sont régulièrement suivis et avec la maladie de Gougerot Sjögren au quotidien Comment vaincre la fatigue générée par la maladie de Gougerot-Sjögren ? Il n’y a malheureusement pas de traitement médicamenteux pour la fatigue du SGS. On conseille aux patients de conserver une activité physique régulière marche, vélo, danse…. Certaines thérapies complémentaires comme la méditation, la sophrologie… peuvent apporter une aide non négligeable. Quel régime alimentaire suivre pour Gougerot-Sjögren ? Quels aliments privilégier ? Il n’y a pas de régime alimentaire particulier à adopter en cas de en est la recherche sur la maladie de Gougerot-Sjögren ? La recherche est très active dans le SGS et il existe beaucoup de protocoles de recherche clinique qui visent à trouver de nouvelles voies de traitements pour les de plus d'informations ? Découvrez toutes les vidéos sur Syndrome de Gougerot-Sjögren pour tout comprendre de la maladie Ouvrage Le Gougerot-Sjögren, 100 questions pour mieux gérer la maladie », rédigé par 6 spécialistes en médecine interne et en rhumatologie de toute la France, en étroite collaboration avec l’unique association de malades l’Association Française du Gougerot-Sjögren. Après des analyses sanguines, qui révélaient des taux d’urée et de créatinine particulièrement élevés, votre vétérinaire est formel votre chat souffre d’insuffisance rénale en phase terminale. Le terme fait peur, et peut vite décourager les propriétaires qui aiment tant leur animal. Très rapidement, une question vous vient en tête n’y a-t-il aucun espoir de guérison pour votre compagnon ?C’est pour répondre à cette question très fréquente que nous vous faisons ici le point sur l’insuffisance rénale du chat en phase terminale, et vous proposons une solution en quelques étapes naturelles qui a déjà permis à de nombreux animaux de guérir. SommaireQuand considère-t-on que le chat a une insuffisance rénale en phase terminale ?L’insuffisance rénale du chat en stade 4 quelle espérance de vie ?Comment tenter de sauver son chat de son insuffisance rénale en phase terminale ? Quand considère-t-on que le chat a une insuffisance rénale en phase terminale ? On appelle “insuffisance rénale du chat en phase terminale” ou “insuffisance rénale du chat au stade 4” le dernier stade de la pathologie qu’est l’IRC. Pour comprendre si votre chat se trouve bien à ce stade, il faut s’en référer à la manière dont ils ont été définis par l’International Renal Interest Society IRIS, puis adaptés par la Société européenne de néphrologie et urologie vétérinaire. Cette définition repose en fait sur le taux de créatinine de votre compagnon Au stade 1 de l’IRC, la créatinine est inférieure à 140 µmol/l 5 mg/dl ou 50 mg/L Bien sûr, plus la pathologie évolue dans des stades avancés, plus les symptômes et les signes cliniques de l’insuffisance rénale du chat augmentent. Ainsi, le chat atteint d’insuffisance rénale en phase terminale aura une fonction rénale résiduelle de moins de 10%, et ses reins n’arrivent plus à compenser. C’est pourquoi votre compagnon présente sans doute les symptômes suivants Une grande apathie, avec un chat très abattuTrès peu d’appétit, voire plus d’appétit du tout, ce qui provoque son amaigrissement Une mauvaise haleine halitoseDes vomissements et diarrhées très fréquents Une réelle déshydratationUne inflammation de la muqueuse buccale stomatite avec des ulcères buccaux, voire une hypersalivation Il est évidemment très difficile de voir son compagnon souffrir ainsi d’un stade avancé d’insuffisance rénale chronique. Et, en bon propriétaire, soucieux du bien-être de votre animal, vous vous demandez sûrement comment l’aider à moins souffrir. C’est pour ça que nous souhaitons vous donner le plus de perspective possible sur cette maladie, pour vous aider à trouver la meilleure solution pour lui. L’insuffisance rénale du chat en stade 4 quelle espérance de vie ? C’est sans doute la question que vous vous posez, et à raison. Seulement, la réponse est difficile à donner, tant les cas d’insuffisance rénale sont différents d’un animal à un autre. Cependant, lorsqu’un chat est en insuffisance rénale en phase terminale, les vétérinaires préconisent souvent aux propriétaires de le faire euthanasier. C’est évidemment un choc pour vous, qui aimez tendrement votre compagnon de tous les jours. Parce qu’il s’agit d’une décision difficile à prendre, le plus important, pour vous comme pour lui, est de pouvoir répondre aux questions suivantes N’est-il plus possible d’offrir aucun traitement à votre chat ? Souffre-t-il tellement qu’il ne répond plus du tout aux antidouleurs et autres médicaments ? Le stade terminal de son insuffisance rénale réduit-il sa qualité de vie, au point qu’il ne mange plus du tout, et ce depuis plusieurs jours ?Possède-t-il un défaut de naissance inopérable ou une malformation rénale qui réduit sa qualité de vie ? Si vous avez répondu “oui” à toutes ces questions, peut-être voudrez-vous opter pour l’euthanasie de votre compagnon. C’est un moyen très humain, très doux, d’endormir son animal, et de le laisser partir sans douleur. D’autres propriétaires tiennent, quoiqu’il en coûte, à accompagner leur chat jusqu’à son dernier souffle c’est également une décision que l’on ne peut que respecter. Euthanasie ou non, le choix est le vôtre vous seul en avez les clés, et votre décision partira toujours d’une même idée, celle que vous aimez tendrement votre chat, et souhaitez le meilleur pour en tous cas que nous avons pu voir bon nombre de chats et de chiens, que l’on pensait condamnés, retrouver une santé rénale, qui leur a permis de reprendre une vie normale par la suite. La clé de leur guérison se trouvait dans quelques étapes très simples, 100% naturelles, dont nous vous parlons juste après. L’histoire de Nini, ou l’espoir de la guérison À l’élevage des Joyeuses Gambades, nous sommes en permanence entourés de chiens, mais aussi de chats, qui vivent en parfaite harmonie. C’était le cas de Nini, une jeune chatte à qui l’on avait diagnostiqué très tôt une insuffisance rénale chronique. Nous la nourrissions avec des pâtées standards. Un jour, nous nous sommes rendu compte que Nini n’urinait plus autant qu’avant, et buvait de manière tout à fait normale. En demandant une analyse sanguine à notre vétérinaire, surprise Nini était guérie de son IRC, avec des taux d’urée et de créatinine tout à fait normaux ! Ce n’est qu’en nous penchant sur le pourquoi de cette guérison que nous avons compris. Cela faisait deux mois que nous avions accueilli un chien en convalescence à la maison, et que nous le nourrissions avec nos croquettes CROQ’ la Vie. Sans que nous nous en rendions compte, Nini avait mangé dans la même gamelle que ce chien, et avait retrouvé une santé rénale de fer par cette alimentation saine ! Eh oui, vous allez le voir il n’y a pas de secret à la guérison des chats atteints d’insuffisance rénale, même aux stades 3 ou 4… Comment tenter de sauver son chat de son insuffisance rénale en phase terminale ? Si vous avez décidé de retrouver un peu d’espoir, et de tenter de guérir votre chat de son insuffisance rénale en phase terminale, les lignes qui suivent vont être un véritable guide. À l’origine des différentes étapes que nous vous présentons non seulement, notre connaissance du terrain, auprès de milliers d’animaux ; mais aussi des sources scientifiques, qui viennent nous éclairer sur les idées reçues que l’on voit encore trop ébruitées dans le monde de la santé animale. Vérifier que ses traitements médicamenteux ne sont pas à l’origine de l’IRC Dans un premier temps, même si cela n’est que peu fréquent, il faut le savoir certains médicaments peuvent occasionner des cas d’insuffisance rénale chronique chez les chats. En effet, ces médicaments vont provoquer ceux eux des néphrites interstitielles aiguës NIA, voire des insuffisances rénales aiguës IRA, pouvant toutes deux mener à une IRC. Parmi ces médicaments, on retrouve notamment certains antibiotiques1, ainsi que des anti-inflammatoires non stéroïdiens, dont l’aspirine2 3. Si votre chat suit un traitement médicamenteux, direction leur notice, pour repérer d’ éventuelles mentions de néphrites interstitielles aiguës ou d’insuffisances rénales dans les effets secondaires. Car, comme le disent bien le Pr Jean-Pierre Wauters et le Dr Thierry Gauthier “dans les formes d’insuffisances rénales d’origine médicamenteuse, l’éviction précoce de la substance responsable est le principal déterminant du pronostic”4. En somme, en supprimant ces médicaments de son organisme, bien souvent, l’insuffisance rénale disparaît. Ainsi, si c’est le cas, n’hésitez pas à nous contacter pour nous demander conseil. Avec le temps, nous avons pu développer une réelle connaissance des alternatives plus naturelles, moins invasives, à ces médicaments provoquant des IRC chez les chats. Bien sûr, les conseils de votre vétérinaire demeurent cruciaux. Si votre chat n’a plus du tout d’appétit le faire jeûner Souvent, les chats atteints d’insuffisance rénale en phase terminale n’ont pas du tout d’appétit, et ne s’alimentent plus. C’est une situation qui peut inquiéter les propriétaires, qui voient leur compagnon maigrir à vue d’œil. Ne vous inquiétez pas c’est tout à fait normal. L’organisme de votre chat lui indique naturellement qu’il a besoin d’évacuer les éléments toxiques à l’origine de sa pathologie, et de se focaliser sur la régénération de ses reins. C’est pourquoi il est conseillé de ne pas forcer le chat à manger, et de le laisser à jeun pendant un premier laps de temps de 24h. Si, au bout de ces 24h, il n’a toujours pas d’appétit, poursuivez avec un second jeûne de 24 à 48h. Certes, votre chat va sans doute continuer à perdre un peu de poids. Mais croyez-en notre expérience il vaut mieux en passer par là, plutôt que de continuer à sur-solliciter ses reins, comme il est souvent préconisé dans les cas d’IRC où on conseille parfois, à tort, 3 à 5 petits repas par jour !. Si votre chat a toujours un peu d’appétit lui proposer de la viande crue Si vous vous êtes renseigné sur les origines de l’insuffisance rénale chez le chat, peut-être avez-vous vu passer des diatribes flamboyantes sur le rôle des protéines dans l’apparition de la pathologie. Or, ce qui s’en dit n’est pas la stricte vérité… On a tendance à incriminer la quantité de protéines présentes dans l’alimentation du chat… lorsqu’en fait, le souci se trouve dans la qualité des protéines ! C’est d’ailleurs ce qu’explique le Dr Vétérinaire Jutta Ziegler dans Toxic Croquettes5 “Des études américaines ont clairement montré depuis longtemps qu’un apport réduit en protéines ne permet pas de remédier aux maladies rénales. Bien au contraire le plus important, qu’il s’agisse de [chats] en bonne santé ou de [chats] malades des reins, est de leur donner des protéines de qualité […]” Votre chat, lorsqu’il souffre d’une insuffisance rénale en phase terminale, a donc plus que jamais besoin de bonnes protéines animales ! S’il a encore faim, proposez-lui donc une bonne gamelle pleine de volaille poulet, dinde… destinée à la consommation humaine. Surtout pas de bœuf ou de porc, qui ne lui sont pas adaptés. Cette part de viande crue sera un véritable coup de pouce plus appétante que sa nourriture habituelle, d’une qualité supérieure, et plus digeste pour ses reins, elle peut l’aider à retrouver la santé. Attention à ces sources protéiques de qualité discutable dans sa nourriture… Si, dans un premier temps, pour tenter de guérir votre chat en IRC de stade 4, il faut lui proposer uniquement de la viande crue, sachez que les nourritures industrielles regorgent de sources protéiques qui peuvent causer, puis aggraver, sa pathologie. C’est notamment le cas… Des sous-produits animaux6 7. Ces ingrédients sont en fait tous les bas morceaux que nous, humains, n’utilisons pas dans notre industrie agroalimentaire. On y trouve donc, pêle-mêle, des têtes, des carcasses, des cuirs, des cous, des pattes, des becs,des plumes, et d’autres éléments fortement irritants pour le système digestif de l’ viandes provenant de pays aux législations laxistes. C’est notamment le cas dans les pays d’Amérique du Nord, où il est légal et très courant de voir intégrées dans les croquettes et pâtées des viandes avariées recyclées à la Javel8. Dans les mêmes pays, on y trouve aussi des viandes reconstituées à partir de farines animales dont on ne connaît presque jamais l’origine, de graisses, de minéraux, et surtout de beaucoup d’eau. D’ailleurs, en Europe, nous ne sommes pas à l’abri de ces dérives également. La DGCCRF elle-même alerte sur le fait que bon nombre de fabricants abusent de l’appellation “viandes fraîches” sur leurs produits9. D’où l’intérêt de se renseigner fermement sur la provenance des ingrédients… et de privilégier des aliments à base de protéines et graisses animales provenant d’abattoirs agréés à la consommation humaine. Quand il retrouve un bon appétit lui choisir une alimentation de qualité Au-delà des potentielles causes médicamenteuses que vous avez découvertes précédemment dans l’article, l’IRC du chat trouve bel et bien ses origines dans la gamelle de votre compagnon. Pour en savoir plus sur les origines de l’insuffisance rénale du chat, n’hésitez pas à consulter la partie de notre dossier dédiée au sujet. Quoiqu’il en soit, une fois que le pronostic vital de votre compagnon n’est plus engagé, il s’agit de lui trouver une alimentation respectueuse de ses reins, mais également de sa santé globale. Et, lorsqu’on connaît l’état du marché de la PetFood actuelle, il ne s’agit pas là d’une mince affaire. Bien souvent, les consommateurs ne savent plus à qui se fier, tant les propositions marketing affluent pâtées et croquettes “rénales”, sans céréales, Premium… À qui faire confiance, pour aider votre chat à se remettre de son insuffisance rénale en phase terminale ? La réponse est simple à sa nature. En choisissant une alimentation basée sur ses Besoins Biologiques et Naturels, vous vous assurez de retirer de sa gamelle tout ce qui nuit à sa santé, et en particulier à son système digestif et ses reins. Pour ce faire, veillez à suivre les critères de qualité alimentaire, qui vous permettront de trouver la pâtée ou la croquette idéale pour lui Aucun légume, tubercule, légumineuse ou fruit dans sa nourriture. Ceux-ci sont inadaptés au régime carnivore originel de votre compagnon. Non seulement ils provoquent des irritations chroniques de son système digestif, mais ils participent également au développement d’infections urinaires à répétition, en rendant son pH urinaire alcalin10. Conséquence ? Ces infections peuvent déboucher sur de forts risques rénaux, et donc des insuffisances rénales. On ne s’étonne d’ailleurs pas que le Centre Antipoison de l’École Nationale Vétérinaire classe déjà la pomme de terre11, le raisin12, l’ail et l’oignon13 comme “toxiques”. Ainsi, la moindre mention de ces ingrédients sur les étiquettes des aliments pomme de terre, patate douce, lentilles, pois, pois chiches, petits pois, tomates, courgettes et autres doit vous dissuader de l’acheter pour votre animal. Sa santé en dépend !Des protéines et graisses animales de qualité. Vous l’avez bien lu auparavant votre chat a un grand besoin en protéines animales de qualité, et ce même après s’être rétabli de son insuffisance rénale en phase terminale. Pour éviter les écueils dont nous avons parlé auparavant, focalisez-vous sur une nourriture à base de protéines et graisses animales issues d’abattoirs agréés à la consommation humaine, et provenant de pays aux législations strictes, comme la France. Un équilibre minéral adapté. Il s’agit d’un critère déterminant pour s’assurer de la santé des reins de votre compagnon. Pour information, les chercheurs recommandent aujourd’hui un rapport calcium/potassium Ca/P de 1,2 à 1,4 / 1 dans la nourriture pour nos félins taux de glucides limité à 33% maximum soit ⅓ de la composition de l’aliment. Au-delà de ce pourcentage maximum, les glucides perdent leur effet neutre sur la santé de l’animal, et favorisent le diabète, l’obésité… mais aussi les infections urinaires, et donc les soucis rénaux. Une cuisson à basse température. Bien sûr, ce type de cuisson préserve l’intégrité nutritionnelle des aliments de base de la pâtée ou de la croquette. Mais surtout, il a un rôle primordial à jouer pour le chien atteint d’insuffisance rénale, en phase terminale ou non. À haute température, certains ingrédients libèrent des Advanced Glycated End products AGE. Eux-mêmes créent des modifications structurelles des néphropathies progressives telles que la glomérulosclérose, la fibrose interstitielle et l’atrophie tubulaire… qui mènent bien souvent à des IRC chez le 15 Attention donc au type de cuisson de l’aliment que vous lui choisissez !Des tests menés en laboratoire contre les mycotoxines et les métaux lourds. Vous en avez sans doute entendu parler de ces éléments, qui peuvent mettre en péril la santé de nos animaux domestiques comme la nôtre. Or, ils sont très présents dans la nourriture animale ; et pour en éviter le surplus, il vous faut faire confiance à des fabricants qui ont décidé d’opter pour la transparence. Ceux-ci doivent pouvoir afficher à leurs consommateurs les résultats de tests menés en laboratoires indépendants. Demandez donc des preuves ! En respectant ces critères de qualité, vous assurerez à votre compagnon une alimentation basée sur ses besoins originels, respectueuse de sa santé, et limiterez les risques de récidive d’insuffisance rénale chronique. Chez CROQ’ la Vie, voilà plus de 15 ans que nous avons donné accès aux amoureux des animaux à nos croquettes, que nous avions initialement créé pour nos pensionnaires de l’élevage des Joyeuses Gambades. Les croquettes pour chat CROQ’ la Vie sont pensées à partir de ces critères de qualité 70% d’ingrédients d’origine animale de qualité, 21% de glucides seulement, aucun légume, une cuisson basse température, et des résultats de tests en laboratoire affichés fièrement. Et si vous offriez le meilleur à votre compagnon, pour l’aider à se remettre définitivement de son IRC ?Et parce que l’insuffisance rénale est une maladie complexe, surtout en phase terminale, n’hésitez pas à nous contacter, dans les commentaires ci-dessous ou par email. C’est toujours un plaisir de vous prodiguer des conseils, issus de nos connaissances en santé animale et du terrain ! retrouver tous les commentaires de cet article Références[↑] Cryst C, Hammar SP. Acute granulomatous interstitial nephritis due to co-trimoxazole. Am J Nephrol 1988 ; 8 483-8. Whelton A. Nephrotoxicity of nonsteroidal anti-inflammatory drugs Physiologic foundations and clinical implications. Am J Med1999 ; 106 13S-24S. Alexopoulos E. Drug-induced acute interstitial nephritis. Ren Fail 1998 ; 20 809-19.[↑] Th. Gauthier, Wauters, Les néphrites interstitielles aiguës, Rev Med Suisse 2000, volume Dr Vétérinaire Jutta Ziegler – Toxic Croquettes – Édition Broché – 22 mai 2014, chapitre 1[↑] SIFCO Syndicat des Industries Françaises des Coproduits Animaux – Valorisation des sous-produits ou co-produits animaux RÈGLEMENT CE No 1069/2009 DU PARLEMENT EUROPÉEN ET DU CONSEIL – du 21 octobre 2009 – établissant des règles sanitaires applicables aux sous-produits animaux et produits dérivés non destinés à la consommation humaine et abrogeant le règlement CE no 1774/2002 règlement relatif aux sous-produits animaux Viandes avariées recyclées aux Etats Unis et en Europe Mentions d’étiquetage sur les aliments pour chiens et chats – Direction générale de la Concurrence, de la Consommation et de la Répression des fraudes DGCCRF Faculté de Médecine Vétérinaire de Montréal – Service diagnostic – Urology Toxicité digestive et nerveuse de la Pomme de terre – Centre antipoison Animal de l’Ecole Nationale Vétérinaire Le raisin enregistré au Centre Antipoison Animal, Chapitre “plantes toxiques” L’ail et l’oignon enregistrés au Centre Antipoison Animal, Chapitre “plantes toxiques” Bohlender JM Klinik für Innere Medizin III, Universitätsklinik Jena, Erlanger Allee 101, Jena, Germany, Franke S, Stein G, Wolf G Advanced glycation end products and the kidney – Am J Physiol Renal Physiol. 2005 Oct;2894F645-59 Gentzel JB 2013 Does contemporary canine diet cause cancer ? ; A review, Vet World 69632-639, DOI Version PDF de l’étude Quand on parle de fatigue surrénale, on pense immédiatement stress, surmenage ou burnout. Mais ne vous attendez pas à ce que votre médecin vous diagnostique une fatigue surrénale. Selon les médecins généralistes, la fatigue surrénale n’existe pas. Soit vos glandes surrénales fonctionnent, soit elles ne fonctionnent pas, mais tout état intermédiaire est rejeté. Il y a de fortes chances qu’on voit dans vos troubles les symptômes d’une dépression et qu’on vous prescrive des antidépresseurs. Mais alors, la fatigue surrénale est-elle un phénomène imaginaire ? Un diagnostic inventé de toutes pièces par des naturopathes pour expliquer des troubles sans raisons apparentes ? J’ai mené mes recherches et j’aimerais vous faire part de mes découvertes dans cet article. Voici ce que vous allez y apprendre Pourquoi les médecins ne reconnaissent pas la fatigue surrénale Comment la diagnostiquer ou se faire diagnostiquer Pourquoi le stress entraine la fatigue surrénale Ce qu’on peut faire pour s’en sortir Qu’est-ce que la fatigue surrénale ?Quelles sont les causes de la fatigue surrénale ?Les formes de stressLe diagnosticLes symptômes de la fatigue surrénaleQue faire en cas de fatigue surrénale ?Modifier son alimentation en cas de fatigue surrénaleCombien de temps faut-il pour en guérir ?Perdez vos kilos superflus et votre graisse abdominale rapidement à l’aide de recettes minceur simples à réaliserQu’est-ce que la fatigue surrénale ? À vrai dire, le terme fatigue surrénale » est une mauvaise traduction du terme anglais adrenal fatigue ». Une meilleure traduction du terme adrenal fatigue » serait fatigue causée par les glandes surrénales. Mais comme ça fait un peu long, nous allons nous en tenir à fatigue surrénale ». En outre, cette mauvaise traduction est en partie responsable du rejet du terme de fatigue surrénale par la médecine traditionnelle. En effet, une fatigue surrénale voudrait dire que les glandes surrénales ne fonctionneraient plus. Il s’agit là de quelque chose de très rare, qu’on observe notamment en cas de maladie d’Addison et le syndrome de Cushing. Le terme adrenal fatigue a été inventé en 1998 par le Dr James L. Wilson. Ce cher monsieur était naturopathe et chiropracteur. Ce naturopathe a émis la supposition qu’au fil du temps, une hyperstimulation des glandes surrénales entraine un déséquilibre hormonal, en particulier au niveau du cortisol et de la DHEA. L’hyperstimulation des glandes surrénales entraine des taux de cortisol beaucoup trop élevés à certains moments et, au contraire, beaucoup trop bas à d’autres. Commettez-vous ces erreurs évitables qui ralentissent la perte de poids ? Faites le test et découvrez votre QI minceur ». Quelles sont les causes de la fatigue surrénale ? Pour faire court, la fatigue surrénale se produit quand les glandes surrénales ne sont plus capables de faire face au stress quotidien. Les glandes surrénales ne s’épuisent pas comme ça. Il leur en faut beaucoup. Les glandes surrénales se dérèglent en cas de surcharge prolongée et chronique. Les glandes surrénales se situent au-dessus des reins, près de la dernière côte, à l’arrière du corps. Elles sont aussi grosses que vos pouces. Ces petits organes sont responsables de la production et de la régulation de plus de 50 hormones importantes. Ces hormones sont impliquées dans presque toutes les fonctions vitales et affectent également la façon dont on se sent et dont on pense. Les glandes surrénales produisent notamment l’adrénaline, hormone et neurotransmetteur. L’adrénaline nous rend, dans certaines situations, capables d’exploits impressionnants. Comme lorsqu’une jeune femme soulève un pick-up sous lequel se trouve son père. En temps normal, un pick-up est bien trop lourd. Cependant, exposé à une situation menaçante, le corps produit de l’adrénaline, ce qui augmente l’afflux d’oxygène et de carburant vers les muscles. On est alors capable, pendant quelques temps, d’une force herculéenne ». L’adrénaline a permis la survie de l’espèce humaine à travers les âges. En cas de danger, le corps produit de l’adrénaline, ce qui nous permet de combattre, de fuir ou de rester figé. Cela augmente les chances de survie. En cas de danger imminent, la libération d’adrénaline est très rapide. Voici son effet sur le corps Elle accélère le rythme cardiaque et la respiration, ce qui augmente l’afflux de sang riche en oxygène vers les muscles et le cerveau. On est donc plus alerte et plus concentré La pression artérielle augmente en raison du rétrécissement des vaisseaux sanguins La taille des pupilles augmente, ce qui améliore la perception Elle diminue l’afflux de sang destiné aux fonctions du corps qui, en cas de danger, ne sont pas une priorité, comme la digestion Le glucose est transporté vers les muscles La mémoire s’améliore pour qu’un danger semblable soit immédiatement reconnu à l’avenir Le sang coagule plus vite Il se passe toutes sortes de choses au niveau du métabolisme. La digestion normale est interrompue et toutes sortes de synthèses ont lieu pour que les muscles disposent d’autant d’énergie que possible, aussi rapidement que possible. Une fois le danger passé, le corps revient à l’état normal et les fonctions telles que la digestion peuvent reprendre. Pour cela, le corps, pour ainsi dire, neutralise l’adrénaline. Pour ce faire, il produit du cortisol. On parle souvent du cortisol comme d’une hormone du stress. Cela est cependant inexact. Le cortisol est une hormone de réponse au stress ; il est produit quand une situation stressante a pris fin. Vous vous demandez peut-être ce que la production d’adrénaline en cas de danger imminent a à voir avec la fatigue surrénale ? Le problème est que le corps réagit de la même façon à toutes les formes de stress. Votre corps a la même réaction physiologique à un pitbull qui vous fonce dessus ou à une date limite pour un projet à votre travail. Dans les deux cas, le corps produit de l’adrénaline. Cette production d’adrénaline est souhaitable dans les deux cas. Vous êtes capable de fuir le pitbull parce que plus d’oxygène et d’énergie parviennent à vos muscles. Vous êtes capable de respecter la date limite de votre projet parce que vos capacités de concentration et votre mémoire s’améliorent. Une fois le chien rappelé par son maitre, ou l’échéance de votre projet honorée, votre corps produit du cortisol, ce qui vous permet de revenir à la normale. Ce n’est souvent qu’à ce moment-là que vous vous sentez fatiguée de tout le travail que vous avez fourni pour respecter la date limite. Jusqu’ici tout va bien. Le corps fait ce qu’il a à faire. Le problème, cependant, est que nous sommes constamment exposés au stress. Pas seulement au travail, mais partout et tout le temps. Les taux d’adrénaline et de cortisol sont donc continuellement perturbés, ce qui finit par épuiser les glandes surrénales. Il n’y a aucun problème à ressentir du stress au travail, tant que c’est occasionnel. C’est cependant une tout autre histoire si cela se produit chaque jour, année après année. Les formes de stress Comme nous l’avons vu, le travail n’est pas la seule source de stress. Le corps réagit de la même façon à toutes les formes de stress. Et il y a de nombreuses sources de stress dont nous n’avons même pas conscience. C’est la raison pour laquelle je vais les répertorier ci-dessous Travail ; tâches trop difficiles, trop de travail, trop d’effort, trop peu de repos, tâches trop simples, travail inutile ou sans but, trop peu de responsabilités, aucune implication Famille ; éducation des enfants Mort d’un être cher Grossesse, naissance d’un enfant Choix de carrière Achats importants maison, voiture… Divorce, problèmes de couple Réorganisation au travail, licenciement Mariage préparation pour le jour du mariage Maladies telle que le diabète de type 2 source Dépression source Douleurs chroniques, rhumatismes Maladie d’un être cher Problèmes financiers, dettes Prise de médicaments Aliments contaminés Pollution Tabagisme Alcool Mauvaise alimentation notamment suivre des régimes draconiens ou dépendre de boissons caféinées comme le café et les boissons énergétiques Manque de sommeil ; ici, la qualité est plus importante que la quantité source Surcharge physique ; surentrainement, possible chez les sportifs de tous niveaux Grande implication dans ce qui se passe dans le monde Je suis sûr qu’il y en a beaucoup plus, mais cela vous donnera une petite idée de ce qui peut causer du stress dans votre vie. Ces sources de stress ne sont pas forcément un problème en soi mais peuvent le devenir si elles s’accumulent. Ainsi, ce n’est pas parce que vous êtes surchargée de travail que vos glandes surrénales vont forcément s’épuiser. Mais si, par exemple, vous devez aussi prendre soin d’un enfant invalide, que vous avez des soucis d’argent et que vous mangez mal, votre corps est soumis à un stress constant. Vos glandes surrénales sont alors chroniquement contraintes à faire des heures supplémentaires. Il faut aussi prendre en compte que chaque personne réagit différemment à certaines situations et fait face au stress à sa manière. Là où l’un ne fermera pas l’œil de la nuit à cause de ses dettes et verra des problèmes partout, un autre se dira que tout ira bien et ne s’en souciera pas plus que ça, par exemple. Cortisol Nous connaissons maintenant les effets de l’adrénaline. Penchons-nous maintenant sur ceux du cortisol. Le cortisol est toujours présent dans le corps, stress ou pas. Un dérèglement de la production de cortisol comme en cas de fatigue surrénale est préjudiciable à la santé car cette hormone est impliquée dans Le système immunitaire La digestion Les cycles du sommeil Si vous souffrez de fatigue surrénale, il est très probable que vous soyez plus sensible aux rhumes et aux virus, que vous preniez du poids et que vous éprouviez des troubles du sommeil. Les personnes surmenées ont souvent un petit ventre. Sous l’influence du cortisol, le corps retient et stocke la graisse, ce qui rend la perte de poids encore plus difficile. C’est la raison pour laquelle il est difficile de perdre du poids quand on est soumis à beaucoup de stress. Quand les glandes surrénales fonctionnent correctement, le taux de cortisol fluctue tout au long de la journée. Ainsi, on produit beaucoup de cortisol au réveil, ce qui fait qu’on se sent alerte. Chez les personnes qui souffrent de fatigue surrénale, la régulation des taux de cortisol est perturbée. Dans beaucoup de cas, ces personnes commencent à s’activer après 21 heures alors qu’elles sont fatiguées pendant la journée. En raison des perturbations du cortisol, il leur est souvent difficile de s’endormir et de se lever. Vous voulez un exemple de menu minceur, accompagné des recettes et de la liste de courses ? Cliquez ici et je vous l’envoie gratuitement. Le diagnostic Nous savons maintenant que le stress psychologique/émotionnel/physiologique chronique finit par mener à la fatigue surrénale. Mais comment savoir si on souffre de fatigue surrénale ? Il n’existe pas de diagnostic officiel de la fatigue surrénale. Si vous consultez un médecin traditionnel, il pourra vous dire que vos glandes surrénales fonctionnent, qu’elles ne fonctionnent pas du tout syndrome de Cushing ou qu’elles ne fonctionnent pas correctement maladie d’Addison. La maladie d’Addison est une maladie très rare, qui touche environ 30 personnes par million d’habitants. Il est peu probable que vous en souffriez. Une fatigue surrénale est beaucoup plus probable. Pour un diagnostic, vous pouvez faire une analyse sanguine, vous faire examiner par un naturopathe ou un médecin ou vous auto-diagnostiquer sur la base de vos symptômes. L’analyse sanguine permet de mesurer le taux de cortisol le matin. Un test de salive offre une plus grande certitude. On mesure la quantité de cortisol et de DHEA dans la salive à différents moments. Le rapport entre le cortisol et la DHEA donne une indication du degré de fatigue surrénale. Vous trouverez les symptômes de la fatigue surrénale sous la rubrique suivante. Un test hormonal examine le taux de cortisol. Celui-ci peut être effectué via un test de la salive, un examen urinaire ou une analyse sanguine. Le test de salive est le plus précis. Étant donné que les taux de cortisol fluctuent tout au long de la journée, il est important de mesurer les taux de cortisol à plusieurs moments. Les points de mesure importants sont le pic du matin et le point le plus bas. Le mieux est de demander à un médecin ou un naturopathe expérimenté d’interpréter les différents taux. Quand vous aurez commencé votre traitement, vous pourrez faire contrôler vos taux de cortisol à intervalles réguliers pour voir s’il y a une amélioration et si le traitement fonctionne. Beaucoup de médecins examineront également le fonctionnement de la thyroïde en se penchant sur les taux d’hormones thyroïdiennes parce que celles-ci sont en lien étroit avec les hormones surrénales. Voici d’autres tests grâce auxquels déterminer si on souffre de fatigue surrénale Test de stimulation à ACTH ; ce test mesure la quantité de cortisol au moyen d’une injection d’hormone adrénocorticotropique. L’ACTH est une hormone produite par la glande pituitaire située dans le cerveau et stimule la production de cortisol dans les glandes surrénales. Ce test mesure si les glandes surrénales produisent suffisamment de cortisol en réponse à L’ACTH. Si c’est le cas, les glandes surrénales fonctionnent correctement. Le rapport entre la 17-OHP et le cortisol ; la 17-OHP est un élément constitutif du cortisol. Si le rapport entre la 17-OHP et le cortisol est élevé, c’est un signe que les glandes surrénales ont de la difficulté à convertir la 17-OHP en cortisol. Le rapport entre le cortisol et la DHEA ; ce test permet de déterminer la phase de fatigue surrénale dans laquelle vous vous trouvez. En effet, la production d’hormones de réponse au stress cortisol fait obstacle à la production d’hormones sexuelles DHEA. Examiner ce rapport permet d’estimer le degré de fatigue surrénale. Test de neurotransmetteurs ; en cas de fatigue surrénale, il arrive que la production de certains neurotransmetteurs ne s’opère plus correctement. Test TSH ; mesure des taux sanguins de TSH, une hormone qui stimule la thyroïde. Cette hormone produit les hormones thyroïdiennes T3 et T4, dont on mesure généralement les taux également. Ces hormones affectent les glandes surrénales et vice versa. Si les glandes surrénales ne produisent plus les bonnes quantités d’hormones au bon moment, presque toutes les fonctions de l’organisme s’en trouvent affectées. Voici les symptômes de la fatigue surrénale source Mauvaise gestion des situations stressantes, manque de résistance Fatigue constante pendant la journée Plus grande énergie dans la soirée Envies de sucré ou de salé Grand besoin / grande consommation de stimulants comme le sucre et la caféine Difficultés à se lever Faiblesse immunitaire Troubles du sommeil, insomnie Réactions auto-immunes Brouillard cérébral Prise de poids Baisse de la libido Déprime et irritabilité Chute de cheveux Déséquilibre hormonal Augmentation de la résistance à l’insuline Dépression Étourdissements Perte de masse musculaire éventuellement accompagnée de douleurs musculaires et perte de masse osseuse Sécheresse cutanée Mictions fréquentes Allergies ou asthme Fatigue extrême après une heure de sport Pression artérielle basse Douleurs dans le bas du dos Vertiges Hypoglycémie Les 8 premiers symptômes sont les plus fréquents et sont les indicateurs les plus solides d’une fatigue surrénale. Si vous présentez plusieurs des symptômes ci-dessus, il est possible que vous souffriez de fatigue surrénale. Remarque les troubles ci-dessus peuvent aussi avoir d’autres causes. Si vous avez de grosses envies d’aliments sucrés ou salés pendant la soirée, que vous n’avez pas d’énergie la journée mais que vous en avez le soir et que vous dormez mal, il n’est pas impossible que vous souffriez de fatigue surrénale. Que faire en cas de fatigue surrénale ? Pour guérir de la fatigue surrénale, il est indispensable de diminuer le stress. Pas seulement le stress psychologique, mais aussi le stress physiologique. N’espérez pas guérir tant que vous poursuivez le même train de vie. Ça commence par du stress, puis ça tourne au surmenage et avant de vous en rendre compte, c’est le burnout et la dépression. Rappelez-vous que se remettre complètement d’un burnout nécessite environ autant de temps qu’il en a fallu pour y entrer. Plus vite vous passerez à l’action, mieux cela vaudra. Vous pouvez commencer par vous pencher sur ce qui, dans votre vie, est facteur de stress. Ces sources de stress peuvent-elles être éliminées ? Pouvez-vous gérer la pression autrement ? Pour de nombreuses personnes, le travail est la principale source de stress. Éliminer ce stress ne signifie pas que vous deviez commencer à chercher un autre travail, bien que cela puisse être un dernier recours si les autres options ne mènent nulle part. Commencez par vous demander s’il existe des solutions pratiques pour faire face à votre charge de travail. Il est peut-être possible de bénéficier de renfort dans votre département, de vous occuper de moins de tâches, d’obtenir un poste différent au sein de la même entreprise ou d’obtenir les compétences qui correspondent à vos responsabilités. Ce genre de choses. Changer son environnement peut cependant être difficile. Changer votre propre conduite pourrait vous bénéficier davantage. Comment gérez-vous le stress à présent ? Gérez-vous bien votre temps? Voulez-vous en faire trop ? Vous pouvez apprendre à mieux gérer le stress et à mieux gérer votre temps. Des milliers de livres et de pages web ont été rédigés à ce sujet. Je ne m’étendrai donc pas davantage sur ce point. Si vous ne vous en sortez pas, vous pouvez toujours trouver de l’aide auprès d’un psychologue ou d’un coach. Travaillez à votre guérison avant de vous charger les épaules davantage. Vous aimeriez avoir une nouvelle voiture ? Retardez-en l’achat si vous n’en avez pas besoin dans l’immédiat. Ce genre d’achats importants causent sont sources de stress. Vous vous sentez épuisée ? Ce n’est peut-être pas le moment de penser à agrandir la famille. Commencez par remettre votre santé sur les rails ; dès qu’il vous faudra prendre soin d’un bébé, vous aurez moins de temps pour vous. Vous avez peut-être des sources de stress que vous ne pouvez pas éliminer. Supposons que vous vous occupiez d’un enfant ou d’un conjoint malade. Bien sûr, vous ne pouvez pas cesser de vous inquiéter, mais vous pouvez chercher à vous faire aider. Vous pouvez également chercher les outils qui vous aideront à faire face à la situation sans en payer les frais. Penchez-vous avant tout sur les sources de stress que vous pouvez éliminer. Quelques modifications dans votre comportement peuvent s’avérer d’un grand bénéfice à court terme. Par exemple, vous pouvez vous coucher et vous lever tôt et à des heures fixes. Allez au lit à l’heure de sorte à pouvoir vous reposer de 8 à 10 heures. Même si vous n’arrivez pas à dormir, au moins vous aurez eu votre repos. Dans l’idéal, levez-vous à l’aube et allez vous promener dehors. La lumière du matin aide à réguler le rythme circadien et vous aidera à vous endormir plus facilement le soir. Consacrez votre temps libre aux activités qui vous donnent de l’énergie plutôt qu’à celles qui vous en prennent. Ce sont les activités que vous aimez qui vous donneront de l’énergie. Ainsi, une promenade sur la plage peut vous donner de l’énergie mentale, même si cela demande de l’énergie physique. Mettez un terme ou, au moins, une limite aux mauvaises habitudes. Si vous aimez boire, arrêtez l’alcool, ou au moins, buvez moins souvent et buvez moins lorsque vous buvez. Cela vaut également pour le tabagisme. Certes, arrêter de fumer est une source de stress, mais cela ne doit pas être une excuse pour continuer à fumer. Mais si vous avez du mal à arrêter, vous pouvez remettre l’arrêt du tabagisme à plus tard, jusqu’à ce que vous ayez banni les autres sources de stress de votre vie. Quelques conseils supplémentaires évitez les personnes négatives si possible, faites des choses que vous aimez, faites-vous plaisir massage ou sauna, par exemple et faites-vous aider pour surmonter les événements traumatiques. Veillez à vous accorder des moments de détente. Les exercices de pleine conscience, de relaxation ou de méditation bénéficient à de nombreuses personnes. Si vous aimez suer un peu, le yoga source pourrait mieux vous convenir. C’est une très bonne chose que d’être actif et de faire du sport mais n’exagérez pas cela représente également un stress pour le corps. Si vous souffrez de fatigue surrénale, ne vous entrainez jamais pendant plus de 45 minutes, ne vous entrainez pas trop dur et veillez à vous reposer suffisamment entre les séances d’entrainement. Une mauvaise alimentation est une grande source de stress pour le corps. Mettez-y un terme sans attendre et nourrissez-vous correctement plutôt que de vous remplir de toutes sortes de cochonneries. L’alimentation joue un rôle majeur dans la fatigue surrénale et il est facile de l’ajuster. Ajuster votre alimentation peut vous permettre de faire des progrès rapides. Modifier son alimentation en cas de fatigue surrénale En principe, il s’agit de suivre tout simplement les principes d’une alimentation saine. Vous pouvez mettre l’accent sur certains aspects pour favoriser le rétablissement. Laissez-moi répertorier les points importants nº1 arrêtez le sucre et les édulcorants artificiels Le sucre n’est jamais bon, mais quand on souffre de fatigue surrénale, c’est encore pire. Évitez les aliments additionnés de sucre ou d’édulcorants artificiels. Faites également attention aux différents noms du sucre qui figurent sur les emballages et rappelez-vous qu’on trouve du sucre dans des aliments où l’on ne se douterait pas forcément de sa présence. Par exemple, il y a souvent du sucre dans les préparations à base de viande, la soupe toute prête, les céréales du petit-déjeuner et les sandwichs. Vous pouvez sucrer vos aliments à l’aide d’édulcorants naturels comme la stevia ou le miel cru avec modération. Arrêter le sucre n’est pas facile quand on souffre de fatigue surrénale car le corps réclame du sucré à corps et à cri. Vous allez devoir tenir bon pendant quelques temps. Votre dépendance au sucré aura vite fait de s’atténuer. Si vous consommez beaucoup d’aliments sucré, arrêter le sucre d’un coup vous apporterait beaucoup de stress. Allez-y donc progressivement, sur 1 à 2 semaines. Vous avez souvent faim tard dans la soirée ? Dans ce cas, veillez à avoir des encas sans sucre chez vous. Par exemple, des fruits à coque, du fromage, ou des œufs durs. nº2 arrêtez la caféine Je le sais bien, ce n’est pas quelque chose que les grands amateurs de café ont envie d’entendre. La caféine perturbe le cycle naturel du sommeil, ce qui nuit au rétablissement des glandes surrénales. Si vous ne pouvez pas faire sans, contentez-vous d’une tasse de café le matin. nº3 consommez les bons glucides Quand on est stressé, on a besoin de plus de glucides. Sur le court terme, ceux-ci vous rassasient et vous font vous sentir mieux mais, à plus long terme, ils vous volent votre énergie. Cela ne fait qu’augmenter la surcharge des glandes surrénales. Je me réfère ici à un type de glucides bien particulier. Les glucides à éviter sont les glucides raffinés. On trouve ces glucides dans le pain, les gâteaux, les pâtisseries, les barres chocolatées et autres aliments transformés. Donnez de l’énergie à votre corps en consommant des aliments non transformés. C’est là que se trouvent les bons glucides. Vous trouverez un aperçu des bons glucides ici. Si vous avez des problèmes digestifs et que vous êtes souvent fatiguée, vous pouvez essayer un régime sans gluten pour voir si cela entraine une amélioration quelconque. Cet article vous dira tout ce que vous devez savoir sur le gluten et ses effets sur le corps. Il pourrait également vous être utile de suivre un régime pauvre en FODMAP un certain type de glucides. Découvrez quel est l’intérêt des régimes sans gluten et sans FODMAP en cas de problèmes digestifs. nº4 évitez les gras trans Les gras trans augmentent les taux de marqueurs d’inflammation, la résistance à l’insuline, la graisse viscérale et le cholestérol source, source, source, source. Bref ils constituent une source de stress pour le corps. On trouve souvent des gras trans dans la margarine, les graisses de cuisson et de friture, les pâtisseries, le lait en poudre et les plats préparés. Sur les emballages, on les reconnait aux mentions telles que matières grasses hydrogénées » ou matières grasses partiellement hydrogénées ». Optez pour de bonnes matières grasses comme lhuile de noix de coco, l’huile d’olive vierge extra, le beurre de pâturage et le ghee. nº5 évitez les aliments transformés Évitez les aliments transformés autant que possible et optez pour des aliments non transformés. Dans un régime qui vise la guérison, il n’y a pas de place pour la malbouffe ou les repas tout prêts fabriqués en usine. Les aliments transformés contiennent généralement des sucres ajoutés, des glucides raffinés, des exhausteurs de goût et autre numéros E qui surchargent inutilement l’organisme. nº6 faites la part belle aux superaliments Certains aliments vous donneront un coup de pouce si vous souffrez de fatigue surrénale. Il suffit de petites quantités de ces aliments pour apporter beaucoup de micronutriments bénéfiques pour le corps. Les voici Avocat riche en bons acides gras et en micronutriments Poissons gras comme le saumon, le maquereau et le hareng riches en acides gras oméga-3 Fruits à coque crus comme les noix et les amandes riches en oméga-3 et en minéraux Graines comme la graine de chia et la graine de lin riches en oméga-3 et en fibres Sel de l’Himalaya, plus pauvre en sodium et plus riche en minéraux que le sel de table ordinaire, bon pour le fonctionnement des glandes surrénales Brocolis, choux-fleurs et choux de Bruxelles Champignons Aliments fermentés, comme le kéfir, pour leur teneur en probiotiques nº7 plantes et compléments Certaines plantes et certains compléments peuvent être bénéfiques pour les glandes surrénales. Les voici Vitamines B Vitamine C Vitamine D Gélules d’huile riche en oméga-3 Magnésium Sélénium Ashwagandha Rhodiola rosea Tulsi basilic sacré Baies de schisandra Huiles de romarin et de lavande Il a été démontré que l’ashwagandha, la rhodiola rosea, le basilic sacré et les baies de schisandra, toutes des plantes adaptogènes, aident à réduire les niveaux de cortisol et la réponse au stress source, source, source. La vitamine C minimise les effets du stress et diminue le temps nécessaire pour se remettre d’événements stressants source. On ne sait pas encore exactement pourquoi, mais la prise de compléments de magnésium est bénéfique en cas de fatigue surrénale source. La vitamine D est impliquée dans de nombreux processus physiques, notamment le fonctionnement des glandes surrénales source. La vitamine D est produite dans la peau sous l’effet de la lumière du soleil. Parce que le soleil n’est pas toujours au rendez-vous et que nous passons peu de temps dehors, de nombreuses personnes présentent une carence en vitamine D. Vous pouvez compléter vos apports en prenant des compléments de vitamine D. Le mieux est de prendre des compléments de vitamine D3 à raison de 5 000 UI par jour. Une carence en vitamine B12 est associée à la fatigue surrénale source. Les compléments de vitamine B12 sont particulièrement précieux pour les végétariens et les végétaliens. On observe également souvent une carence en vitamine B5 acide pantothénique chez les personnes souffrant de fatigue surrénale source. L’acide pantothénique est naturellement présent dans la viande, les œufs, les produits laitiers, les céréales complètes, les légumineuses, les fruits et les légumes. On peut également prendre cette vitamine en complément. Une carence en sélénium affecte le fonctionnement des glandes surrénales source. Cet oligo-élément agit également comme un antioxydant et il est aussi important pour la glande thyroïde. On le retrouve dans la viande, le poisson et les aliments d’origine végétale, comme les céréales et les légumes. La teneur en sélénium des aliments végétaux varie en fonction du sol où ils ont poussé. Vous pouvez donc prendre des compléments de sélénium ou une préparation multivitaminée qui en contient. L’inhalation d’huile de lavande peut faire baisser les taux de cortisol source, source. De même, les vapeurs d’huile de romarin aident à diminuer les taux de cortisol source. L’huile de romarin n’est pas destinée à un usage interne. Elle entraine alors des vomissements. Sachez que certaines plantes, en particulier la rhodiola rosea, sont connues pour être susceptibles d’affecter les effets de certains médicaments. Si vous prenez des médicaments, demandez à votre pharmacien si vous pouvez prendre les plantes que vous souhaitez utiliser en toute sécurité. Même si aucune preuve ne vient le confirmer, de nombreuses personnes conseillent de ne jamais prendre plusieurs plantes adaptogènes en même temps. Tenez-vous-en donc à une variété par jour et prenez-les en alternance. Il n’est pas recommandé de consommer ces plantes pendant la grossesse et l’allaitement. Combien de temps faut-il pour en guérir ? Plus votre fatigue surrénale est sévère et prolongée, plus vous aurez besoin de temps pour vous rétablir. Je ne peux pas vous donner de durée précise tout le monde est différent et réagit à sa manière aux différentes mesures comme une alimentation saine et les compléments. Cela ne m’amuse guère de vous annoncer la mauvaise nouvelle mais on ne guérit pas de la fatigue surrénale comme ça. À titre indicatif, il faut compter De six mois à un an pour une fatigue surrénale légère D’un an à un an et demi pour une fatigue surrénale modérée Jusqu’à 2 ans pour une fatigue surrénale sévère Explication du graphique Le graphique ci-dessus montre l’évolution générale de la fatigue surrénale et de sa guérison. Pendant la phase de choc crash phase, le principal symptôme est le manque d’énergie. Pendant cette phase, on n’est pas encore conscient de la fatigue surrénale. Quand on sait qu’on en souffre, on peut commencer à travailler à sa guérison. La guérison ne se fait pas de façon linéaire. Cela prendra plusieurs étapes et plusieurs cycles. Plus la fatigue surrénale est sévère, plus les cycles par lesquels vous devrez passer seront nombreux. On peut guérir d’une fatigue surrénale légère en un seul cycle. Comme vous pouvez le voir sur le graphique, il est important que vous œuvriez à votre rétablissement dès que vous savez que vous souffrez de fatigue surrénale ; le rétablissement prend beaucoup plus de temps que l’épuisement des glandes surrénales. Les trois phases de chaque cycle de rétablissement sont la période de stabilisation/plateau, la période de préparation et la période de lune de miel honeymoon. Cela est bon à savoir pour ne pas se décourager quand on ne remarque aucune amélioration pendant un certain temps alors qu’on fait tout pour guérir. Il s’agit de la période de plateau. Dans la période de plateau, le corps prend des forces pour un autre cycle de rétablissement. On ne constate alors aucune amélioration. Cette période peut prendre de quelques semaines à quelques mois. La période de plateau est la période la plus dangereuse » parce qu’on risque alors de perdre sa motivation. On ne ressent aucune amélioration, on n’est pas récompensé pour les sacrifices et les efforts qu’on fait pour guérir. Cette perte de motivation fait qu’on peut facilement retomber dans de vieilles habitudes de vie et d’alimentation. Ces mêmes habitudes qui nous ont conduits à la fatigue surrénale. Pendant la période de préparation, vous pourrez, si vous écoutez attentivement votre corps, constater de légères améliorations. L’équilibre hormonal s’améliore légèrement, sans que l’on s’en aperçoive forcément. Cette période dure de 1 jour à 6 semaines. Après la période de préparation vient la période de lune de miel. Vous constaterez alors que vous avez plus d’énergie et que vous gérez mieux le stress. Votre pression artérielle se stabilise et votre sommeil s’améliore. À cette phase, vous faites de grands progrès dans votre rétablissement. Si vous souffrez de fatigue surrénale sévère, cette phase ne dura que quelques jours et votre condition ne s’améliorera que légèrement. Si votre fatigue surrénale est légère, cette phase peut durer jusqu’à 12 semaines, ce qui permet d’avancer à grands pas vers le rétablissement complet. Il est important de continuer à bien vous alimenter et de maintenir vos bonnes habitudes pendant la période de lune de miel afin que le rétablissement puisse se poursuivre. Vous saurez que vous vous rétablissez de votre fatigue surrénale lorsque vous verrez que vous avez de plus en plus d’énergie et que vos troubles s’atténuent. Si vous voulez mesurer l’évolution de votre rétablissement, vous pouvez utiliser l’une des méthodes de diagnostic mentionnées dans cet article. Une méthode couramment utilisée est de mesurer les niveaux de cortisol par un test de salive. Dites-vous bien que lors de la phase de rétablissement, vous êtes encore très susceptible de faire une rechute. Quelques soirées un peu trop arrosées, une mauvaise alimentation et un manque de sommeil peuvent vous ramener au point de départ de tout un cycle de rétablissement. Perdez vos kilos superflus et votre graisse abdominale rapidement à l’aide de recettes minceur simples à réaliser Saviez-vous que les recherches montrent que faire régime entraine une prise de poids chez 1 personne sur 3 ? source C’est pourquoi j’ai développé une méthode de perte de poids facile à tenir et qui permet d’éviter tout effet yoyo. Vous y découvrirez de délicieuses recettes, conçues pour maigrir rapidement et durablement. Voici un aperçu de ce que vous trouverez dans mon livre de recettes minceur à succès Plus de 100 délicieuses recettes, faciles et rapides à préparer et qui plairont à toute la famille Comment mes délicieuses recettes à base de viande, de poisson ou végétariennes peuvent vous faire perdre plusieurs kilos chaque semaine 6 catégories de recettes plats à base de poulet, de viande, de poisson, plats végétariens, salades, sauces, vinaigrettes, desserts, et bien plus Des menus journaliers et hebdomadaires tout faits + des listes de course Découvrez comment perdre plusieurs kilos par semaine à l’aide de recettes minceur délicieuses et simples à réaliser Essayer la Bible minceur sans aucun risque Que sont les calculs rénaux ? Les calculs rénaux sont des masses solides qui se forment lorsque les produits chimiques et les minéraux contenus dans votre urine durcissent pour former un cristal. Ces produits chimiques et minéraux, comme le calcium et l’acide urique, sont toujours présents à de faibles concentrations. L’excès est habituellement évacué avec l’urine. Dans certains cas, cependant, vous en avez trop et des calculs rénaux peuvent se former. Certains cas de calculs rénaux n’ont pas de cause connue, mais certains facteurs liés au mode de vie et à la santé peuvent augmenter vos chances de les développer. Par exemple manger beaucoup de protéines prendre trop de vitamine D vous ne buvez pas assez de liquides être obèse vous souffrez d’un trouble métabolique si vous avez la goutte ou une maladie inflammatoire de l’intestin Les hommes et les personnes ayant des antécédents familiaux de calculs rénaux sont également plus susceptibles de les développer. Les symptômes courants des calculs rénaux sont douleur intense dans le dos et sur les côtés, en particulier une douleur soudaine sang dans l’urine besoin constant d’uriner douleur en urinant urine trouble ou nauséabonde n’urinant qu’une petite quantité ou pas du tout Des calculs rénaux se forment dans le rein et se déplacent ensuite dans l’uretère. L’uretère est le tube qui relie le rein à la vessie et permet à l’urine de circuler. Les petits cailloux peuvent généralement passer naturellement, mais les plus gros cailloux peuvent rester coincés dans l’uretère, causant ainsi les symptômes ci-dessus. Lisez ce qui suit pour connaître les facteurs qui déterminent le temps qu’il faut pour faire passer un calcul rénal. Quelques facteurs déterminent combien de temps vous passerez à attendre qu’un calcul rénal passe. Taille La taille de la pierre est un facteur important pour savoir si elle peut passer naturellement. Les pierres de moins de 4 millimètres mm passent par leurs propres moyens 80 pour cent du temps. Il faut en moyenne 31 jours pour les faire passer. Les pierres de 4 à 6 mm sont plus susceptibles de nécessiter un traitement quelconque, mais environ 60 % passent naturellement. Cela prend en moyenne 45 jours. Les pierres de plus de 6 mm ont généralement besoin d’un traitement médical pour être enlevées. Seulement environ 20 pour cent d’entre eux passent naturellement. Pour les pierres de cette taille qui passent naturellement, elles peuvent prendre jusqu’à un an à passer. Lieu Bien que la taille soit le principal facteur qui détermine si les calculs se transmettront d’eux-mêmes, l’emplacement des calculs dans l’uretère fait aussi une différence. Les calculs qui se trouvent à l’extrémité de l’uretère plus près de l’endroit où il se fixe à la vessie – plutôt qu’à l’extrémité qui se fixe au rein – sont plus susceptibles de passer tout seuls. La recherche montre que 79 pour cent de ces pierres passent d’elles-mêmes. Pour les calculs à l’extrémité de l’uretère, plus près de la vessie, approximativement 48 pour cent de ces pierres passent sans aucun traitement médical. Y a-t-il un moyen de les faire passer plus vite ? Le meilleur remède à la maison pour encourager la pierre à passer est de boire beaucoup de liquides, en particulier de l’eau ordinaire et des jus d’agrumes comme l’orange ou le pamplemousse. Le liquide supplémentaire vous fait uriner davantage, ce qui aide la pierre à bouger et l’empêche de grandir. Vous devriez viser au moins 2 à 3 litres d’eau par jour. Les pierres plus petites sont plus susceptibles de passer par elles-mêmes, vous devriez donc prendre des mesures pour empêcher la pierre de pousser. Cela comprend une alimentation pauvre en sel, en calcium et en protéines. Cependant, vous avez besoin de tous ces éléments pour que votre corps fonctionne correctement, alors parlez à votre médecin d’un régime alimentaire approprié pour vous aider à passer la pierre. Passer un calcul rénal peut être très douloureux. La prise d’analgésiques comme l’ibuprofène n’accélère pas le processus, mais elle peut vous rendre beaucoup plus à l’aise en passant la pierre. Un coussin chauffant peut également vous aider. Traitement médical non chirurgical Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin de médicaments ou d’une intervention non chirurgicale pour aider la pierre à passer. Les médicaments et les traitements courants le sont Bloqueurs des canaux calciques. Les bloqueurs des canaux calciques sont habituellement utilisés pour l’hypertension artérielle, mais peuvent être utilisés pour aider les calculs rénaux à passer. Ils empêchent l’uretère de spasmer, ce qui aide à soulager la douleur. Ils aident aussi à élargir l’uretère pour que la pierre puisse passer plus facilement. Alpha-bloquants. Les alpha-bloquants sont des médicaments qui détendent les muscles de l’uretère. Cela peut aider la pierre à passer plus facilement. Le relâchement des muscles peut aussi aider à soulager la douleur causée par les spasmes de l’uretère. Lithotripsie. La lithotripsie est une intervention non chirurgicale où des ondes sonores à haute énergie aussi appelées ondes de choc sont utilisées pour briser la pierre. Les ondes sont dirigées vers l’emplacement du rein et traversent votre corps. Une fois la pierre brisée, les morceaux peuvent passer plus facilement. Vous pourriez être hospitalisé pendant un jour ou deux après une lithotripsie. La déshydratation est également fréquente avec les calculs rénaux et peut nécessiter des liquides intraveineux. Vous devriez consulter votre médecin immédiatement si vous commencez à vomir ou si vous présentez d’autres signes de déshydratation grave. Quand la chirurgie est nécessaire Si vous pensez avoir un calcul rénal, vous devriez consulter votre médecin le plus tôt possible. Si vous en avez un, votre médecin peut vous aider à déterminer si vous devez essayer de passer la pierre naturellement, prendre des médicaments ou faire enlever la pierre par chirurgie. Dans certaines circonstances, votre médecin pourrait recommander une ablation chirurgicale immédiate sans délai d’attente. Ce sera généralement parce que la pierre est trop grosse pour passer naturellement plus grande que 6 mm ou parce qu’elle bloque l’écoulement de l’urine. Si la pierre bloque l’écoulement de l’urine, elle peut entraîner une infection ou des lésions rénales. Dans d’autres circonstances, votre médecin pourrait vous recommander d’attendre pour voir si vous pouvez passer le calcul vous-même. Vous devriez consulter votre médecin souvent pendant cette période pour voir si quelque chose change, surtout si vous avez de nouveaux symptômes. Pendant la période d’attente, votre médecin pourrait vous recommander une intervention chirurgicale si la pierre continue de croître, si vous éprouvez une douleur incontrôlable ou si vous présentez des signes d’infection, comme de la fièvre. Les calculs rénaux peuvent être très douloureux, mais ils disparaissent souvent sans traitement médical. Si vous pensez avoir un calcul rénal, consultez votre médecin le plus tôt possible pour vous aider à décider de la meilleure marche à suivre. En général, plus la pierre est grosse, plus elle mettra du temps à passer toute seule. Il se peut que vous puissiez attendre ou que votre médecin vous recommande une intervention médicale. Avoir un calcul rénal vous rend plus susceptible d’avoir plus de calculs rénaux à l’avenir. Pour réduire votre risque de développer plus de calculs, assurez-vous de boire suffisamment d’eau pour garder votre urine jaune clair ou claire, et de manger un régime riche en fruits et légumes et pauvre en sel. Votre médecin peut vous aider à déterminer quels changements à votre alimentation et à votre mode de vie vous conviennent le mieux. En 2016, près de 600 personnes ont fait don d’un de leurs reins à un proche malade. Mais les inquiétudes autour de cette opération chirurgicale persistent. Parce qu’il est possible de vivre parfaitement normalement avec un seul de nos deux reins, le don de cet organe est l’un des seuls qui puisse être fait par un donneur vivant. Parmi les 3600 greffes de rein réalisées en 2016, 576 l’ont été grâce au don d’un proche. Une possibilité d’autant plus bénéfique qu’elle permet aux malades d’obtenir une greffe dans un délai plus court que si la greffe provenait d’un donneur décédé. Pour les malades, la question du don du vivant est cependant délicate à aborder avec leurs proches, en raison des risques - même très faibles — encourus par ceux-ci. À l’occasion de la journée mondiale du don d’organes et de la greffe qui a lieu mardi, l’Agence de la biomédecine lance une campagne d’information sur cette pratique, encore insuffisamment connue». L’objectif? Lever les freins, les inquiétudes et favoriser ce geste altruiste» qui pourrait sauver la vie des personnes en attente d’une greffe rénale en 2016. La greffe rénale est le meilleur traitement de l’insuffisance rénale chronique Le rein est un organe qui assure notamment trois fonctions indispensables à la vie il élimine des déchets du corps, maintient une bonne hydratation et la production d’hormones et de vitamines indispensables. Certaines personnes sont touchées par des maladies qui détruisent progressivement les reins jusqu’à évoluer en insuffisance rénale chronique. Dans sa phase terminale, cette maladie met en péril la vie du patient. La greffe rénale à partir d’un donneur vivant est plus efficace que celle réalisée à partir d’un donneur décédé car le greffon est de meilleure qualité. Environ trois-quarts des greffons prélevés sur un donneur vivant sont encore fonctionnels 10 ans après la greffe tandis que seuls deux-tiers des reins prélevés sur donneur décédé le sont encore au bout de 10 ans. Les patients greffés ont globalement un taux de mortalité très inférieur à ceux des patients en dialyse. Ainsi, pour 1000 patients âgés entre 60 et 69 ans dialysés en 2013, 134 sont décédés dans l’année, contre 29 pour 1000 patients du même âge porteurs d’un greffon rénal l’un des meilleurs cadeaux que l’on puisse faire Le receveur doit se trouver au stade d’insuffisance rénale chronique terminale et il doit être inscrit par son médecin sur la liste nationale gérée par l’Agence de la biomédecine. Les greffes avec donneur vivant sont strictement encadrées par la loi. Seules des personnes majeures ayant librement consenti peuvent être prélevées. Le donneur peut être un membre de la famille père ou mère, enfant, frère ou sœur, oncle ou tante, cousin germain, grand-parent. Le conjoint du père ou de la mère peut également y prétendre. Depuis 2011, la loi de bioéthique autorise le don de rein entre amis. Toute personne apportant la preuve d’une vie commune ou d’un lien affectif et stable» depuis au moins deux ans avec le receveur peut réaliser un don de rein. La greffe à partir de donneur vivant est également possible pour des jeunes enfants et nourrissons qui, malgré la différence de taille, peuvent recevoir le rein d’un adulte. Il n’existe pas de limite d’âge pour le donneur mais un bilan médical complet est réalisé afin de vérifier que le candidat au don peut subir une intervention chirurgicale sans risque. On vit correctement avec un seul rein Une étude menée en 2016 en France a suivi les donneurs dans leur parcours avec une évaluation de leur état avant et après le don. Il apparaît qu’après l’opération, la qualité de vie physique et mentale des donneurs vivants est moins bonne dans les trois mois qui suivent l’opération et s’améliore ensuite mais sans forcémment retourner au niveau observé avant le don. Un an après l’opération, 98% des donneurs interrogés déclaraient toutefois oui, je le referais». Il existe de faibles risques liés à cet acte. On estime qu’il y a un à trois décès tous les prélèvements selon des études internationales. mais en France, aucun décès n’a été rapporté. À court terme, les complications les plus fréquentes sont des douleurs au niveau de la cicatrice, des infections urinaires, de l’hypertension artérielle nécessitant un traitement et des complications pulmonaires. La néphrectomie ne compromet pas les grossesses à venir. À long terme, le risque d’insuffisance rénale débutante est de l’ordre de 10 à 15%, en lien avec l’âge et l’indice de masse corporelle. Chez les donneurs de plus de 50 ans, l’hypertension artérielle est plus fréquente que dans la population générale du même âge. Enfin, la situation de rein unique rend plus problématique les calculs rénaux, les traumatismes et les tumeurs du rein. En cas d’incompatibilité, des solutions existent La compatibilité des groupes sanguins entre le candidat au don et le futur receveur est vérifiée au préalable. Le risque d’incompatibilité est estimé à 36%. Un autre type d’incompatibilité, d’ordre immunitaire cette fois, est également examiné la compatibilité HLA pour antigènes des leucocytes humains». Il s’agit de s’assurer que le receveur n’a pas d’anticorps dirigés contre les cellules rénales du candidat au don grâce à des tests immunologiques. Toutefois, la réaction de rejet contre le rein greffé est de mieux en mieux maîtrisée par les traitements immunosuppresseurs. Depuis la loi de bioéthique révisée en juillet 2011, une solution existe en cas d’incompatibilité. En effet, il est désormais possible de procéder à un don croisé. Ainsi, le receveur receveur 1 bénéficie du don d’une autre personne donneur 2 également en situation d’incompatibilité avec son receveur receveur 2 qui, lui, bénéficie du don du premier donneur donneur 1. Les deux opérations chirurgicales sont alors engagées simultanément, tout en respectant l’anonymat de tous. L’intervention chirurgicale est entièrement prise en charge L’opération se fait soit par chirurgie ouverte, soit par cœlioscopie ou laparoscopie assistée par vidéo. Dans le premier cas, une incision est faite sur le côté ou par-devant. La cœlioscopie permet de réduire l’importance des incisions ainsi que les douleurs postopératoires. Cette seconde méthode est de plus en plus utilisée plus de 80% des équipes y ont recours actuellement. L’hospitalisation dure de 3 à 10 jours selon le type d’intervention. Aucun traitement médicamenteux ou régime n’est nécessaire après l’opération. Un suivi médical est réalisé chaque année après l’intervention. Il comprend un contrôle de la pression artérielle, de la fonction rénale et la recherche d’albumine dans les urines. Une échographie rénale est pratiquée tous les deux ans. Les frais médicaux afférents au bilan médical avant le don, à l’hospitalisation pour le prélèvement et au suivi du donneur vivant sont intégralement pris en charge par l’établissement préleveur et par l’assurance maladie du donneur. Les frais non médicaux afférents aux transports et aux frais d’hébergement en lien avec le don sont également pris en charge. De plus, les donneurs ayant une activité professionnelle peuvent bénéficier d’un arrêt de travail et d’une indemnité journalière versée par l’assurance maladie.

combien de temps peut on vivre sans reins